相信嗎?! 長期腰痛或無法彎腰，可能來自足底筋膜太緊的力學問題唷。 以下影片: 如何以一顆球放鬆...

愛穿高跟斜的女性請注意：近年研究報告指出，長期穿高跟鞋容易增加腰椎骨頭負擔，而導致腰椎滑脫的發生，...

最近比較忙碌，PO文分享知識少了很多，近期再開始分享文章給大家！ ...

為了台灣人的未來! 反服貿救台灣! 集結大家力量吧! 只是記得變換姿勢才不會腰痠背痛唷!如果要過夜...

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頸椎旋轉超過45度時(頭側一邊趴睡, 轉頭看後方...)，很容易擠壓到頸動脈，如頸動脈血管較為脆弱...